Chequeo médico previo al ejercicio
Ejercitarse resulta esencial a la hora de mantener un estilo de vida saludable, pero para lograr ejercitarnos exitosamente, es necesaria la realización de un chequeo médico previo que nos permita conocer mejor nuestro estado de salud y adaptar la actividad según el resultado y los beneficios que deseamos obtener. Si deseas comenzar a ejercitarte, te […]
5 consejos para disminuir los síntomas del estrés
Durante momentos de inestabilidad, como los ocurridos los últimos días a nivel nacional, los trastornos de sueño aumentan significativamente. Con estos tips podrás atenuar las consecuencias que traen en la vida diaria. Santiago, octubre 2019. En los últimos días Chile ha enfrentado días difíciles, que han significado momentos de estrés para muchas personas. En la […]
Alergias, sus causantes y formas de prevenir
Se estima que entre el 25% y 30% de la población sufre de alergias, y para quienes viven con esta afección, septiembre es un mes de temer. Pero, ¿por qué las alergias aumentan en este mes? Las alergias se producen por una sobre reacción del sistema inmune ante la presencia de inmunoglobulina E, un anticuerpo […]
Adolescentes y exámenes médicos
Con la llegada de la adolescencia los más jóvenes del hogar buscarán mayor autonomía e independencia, situación que puede hacerles sentir incómodos a la hora de realizarse exámenes o consultas médicas producto de querer el apoyo y contención de sus padres. Conoce a continuación algunos tips para que tu hijo adolescente enfrente de mejor manera […]
10 mitos sobre la donación de órganos.
Actualmente todos los mayores de 18 años son automáticamente donantes, situación que puede cambiar si es que se firma un acuerdo ante notario donde se explicita que no se desea donar los propios órganos una vez fallecido. Para muchos la donación de órganos puede salvar vidas, pero existen variados mitos que pueden llevar a las […]
